Artikel Tips dan Trik

5 Aplikasi Android Penghitung Kalori untuk Menjaga Tubuh Ideal

5 Aplikasi Android Penghitung Kalori untuk Menjaga Tubuh Ideal

Aplikasi Android Penghitung Kalori – Di era teknologi yang semakin Canggih, hampir setiap kegiatan sudah mendapatkan kemudahan karena bantuan teknologi yang canggih. Di antaranya sekarang sudah bisa memesan makanan via online, mengirim paket melalui ojek online, dan berbelanja berbagai macam kebutuhan sehari-hari secara online.

Namun, dikarenakan adanya kemudahan-kemudahan tersebut, Beberapa orang menjadi malas untuk bergerak. Nah rasa malas ini, pastinya akan berakibat buruk pada kesehatan, diantaranya bobot tubuh akan semakin naik. Bahkan saat ini tidak sedikit anak milenial terkena obesitas, meskipun usianya masih terbilang sangat muda.

Cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah obesitas adalah dengan melakukannya diet sehat dengan berolahraga. Akan tetapi, sebagian besar belum mengetahui ternyata dengan melakukan olahraga belum tentu cukup ketika makanan yang dikonsumsi bukan makanan yang sehat dan tidak mengetahui berapa jumlah kalori yang dimasukkan ke dalam tubuh.

Jumlah kalori adalah salah satu hal yang akan menentukan apakah program diet yang kamu lakukan itu untuk menjaga tubuh ideal bisa berhasil atau tidak. Meskipun kamu sudah mengurangi porsi makan namun tidak mengetahui berapa jumlah kalori yang kamu konsumsi maka proses diet untuk mencapai tubuh idealmu mungkin akan menjadi gagal. Ini dikarenakan ada beberapa hal makanan meskipun dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit namun mengandung kalori yang besar.

Tapi tidak perlu khawatir, karena saat ini sudah ada berbagai macam aplikasi Android penghitung kalori yang bisa kamu gunakan untuk mengontrol berapa jumlah kalori yang kamu masukkan ke dalam tubuh. Dengan adanya aplikasi ini maka kamu akan sangat terbantu untuk memperoleh tubuh ideal yang kamu inginkan. Berikut ini beberapa rekomendasi aplikasi yang bagus.

1. Hitung Kalori – Daftar Kalori Makanan Terlengkap

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal
Aplikasi pertama yang bisa kamu gunakan untuk menghitung kalori adalah aplikasi yang dibuat oleh CKC Dev yang telah diunduh lebih dari 100 ribu kali dengan rating 4.5. Aplikasi yang satu ini cocok untuk orang Indonesia karena disertai dengan berbagai macam daftar makanan lokal Indonesia. Selain itu bisa menghitung kalori dari makanan yang dikonsumsi, kamu juga bisa mencatat target kalori yang ingin kamu capai setiap harinya.

2. Choice Calorie Counter – MyFitnessPal

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal
Choice Calorie Counter – MyFitnessPal adalah suatu aplikasi yang dikembangkan oleh MyFitnessPal. Aplikasi yang satu ini sudah mendapatkan rating 4.5 dan telah diunduh oleh 50 juta orang lebih. Aplikasi ini yang disertai dengan fitur spesial yang memudahkan kamu untuk menghitung jumlah kalori pada suatu makanan.

Kamu tidak perlu dengan susah untuk mengetik serta mencari nama makanan yang ingin kamu ketahui jumlah kalorinya. Kamu tinggal harus melakukan scan barcode yang ada pada kemasan makanan tersebut dan kamu sudah bisa mengetahui secara langsung mengenai total kalori yang dimiliki makanan tersebut.

3. Calorie Counter – MyNetDiary, Food Diary Tracker

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal
Aplikasi Android penghitung kalori selanjutnya adalah Calorie Counter .Aplikasi yang satu ini merupakan aplikasi yang dibuat oleh MyNetDiary.com. Aplikasi ini pernah mendapatkan penghargaan sebagai aplikasi diet nomor satu dari American Journal of Preventive Medicine. Aplikasi ini yang sudah mendapatkan rating 4.6 dari satu 1 juta lebih unduhan memiliki fitur yang bisa memberikan kamu rekomendasi berapa kalori yang bisa dimasukkan ke dalam tubuh agar berat badan yang kamu capai merupakan berat badan ideal.

4. Calorie, Carb & Fat Counter

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal
Berikutnya adalah aplikasi yang dikembangkan oleh virtualGYM yang sudah diunduh lebih dari 1 juta kali unduhan dengan rating 4.5. Aplikasi ini memiliki berbagai macam fitur yang bisa mengatur jumlah kalor yang masuk ke dalam tubuh kamu agar tidak melebihi batas kalori harian yang dibutuhkan tubuh kamu untuk mencapai berat badan ideal.

5. Aplikasi YAZIO Calorie Counter, Nutrition Diary & Diet Plan

5 aplikasi android penghitung kalori untuk menjaga tubuh ideal
Aplikasi besutan YAZIO ini merupakan aplikasi penghitung kalori yang lumayan populer karena sudah mendapatkan lebih dari 10 juta kali unduhan dengan rating 4.5. Aplikasi ini bukan hanya ditujukan untuk program diet mencapai tubuh ideal akan tetapi, juga bisa memberikan anjuran berapa jumlah kalori yang harus dimasukkan ke dalam tubuh  kamu ketika ingin membentuk otot atau membentuk tubuh menjadi lebih baik.

Inilah beberapa aplikasi android penghitung kalori yang sangat bagus digunakan bagi kamu yang ingin diet atau mencapai berat badan ideal.